|
אושר לין מאמנת אישית ומתקשרת
|
גולשים יקרים
אני ממליצה לכל אחד מכם לעשות מדיטציות.
חלקכם בודאי מודטים וחלקכם אולי רחוקים מהנושא.
תהליך של מדיטציה מקביל לתהליך של חלימה או לתהליך של מוות ...
זאת מאחר שמתרחש שינוי בתדרים של גלי המח ומאפשר לאדם לקלוט מסרים ולעבור חוויות שברגיל אינן קורות.
אני , אישית, התחלתי עם מדיטציה טרנסנדנטלית שלמדתי מבן דודי ניקו לוי ממצפה הררית.
מהר מאד פיתחתי מדיטציות מקוריות שקיבלתי בתיקשור מהמדריכים הרוחניים שלי ואותן אשמח להעביר לכם כאן באתר.
אני לא המצאתי את הגלגל ובהחלט ידוע שמדיטציות משפרות את הבריאות, את ההרגשה האישית ואת היכולות האישיות.
המדיטציות נותנות אפשרות לאדם להתחבר לגופים האנרגטיים שלו העוטפים את הגוף הפיזי!
מדיטציה 1 - מדיטציה טהורה:
זו מדיטציה שאני אישית עושה כל יום לעתים יותר מפעם אחת.
בוחרים זמן נוח במהלך היום ומתיישבים ישיבה מזרחית כשהגב נשען על הקיר או על כריות - צריכה להיות זוית של 90 מעלות בין הישבן לגב.
לבוש נוח רצוי ללא כפתורים או רוכסנים, צבע נעים לא שחור-חום-אדום.
קחו לכם פינה לבד ולא בחברת אחרים- החשיכו את התאורה ושבו בדממה.
מתחילים בנשימה עמוקה - שאיפת האויר באמצעות האף ונשיפתו דרך הפה כשהפה פתוח.
בשלב מסויים מפסיקים את הנשימות וצוללים לתוך חלל בית החזה תוך התמסרות מוחלטת ליקום ולכל מה שעומד להתרחש.
מחשבות תגענה באופן טבעי- תנו להן להכנס ולצאת - אל תחשבו איך לא לחשוב....
מה יקרה? הרבה דברים! אולי תרדמו, אולי תראו חזיונות, אולי תצאו מהגוף למסע אסטרלי - מה שחשוב שאל תצפו לדבר!!!!